Die MIND-Diät ist ein bekanntes gesundes Ernährungsmuster, das die Mittelmeerdiät mit einer Diät kombiniert, die das Risiko eines Bluthochdrucks verringert.
Vor kurzem veröffentlichten Yian Gu, Daniel Belsky und andere von der Columbia University eine Forschungsarbeit mit dem Titel "Diät, Tempo des biologischen Alterns,und Demenzrisiko in der Framingham-Herzstudie" in der Zeitschrift Annals of Neurology.
Die Studie ergab, dass eine gesunde Ernährung die biologische Alterung verlangsamt und mit einem geringeren Risiko für Demenz und Tod verbunden ist.Die verlangsamte biologische Alterungsrate spielt eine teilweise Vermittlerrolle in der Verbindung zwischen einer gesunden Ernährung und einem reduzierten DemenzrisikoDie Überwachung der Alterungsrate kann dazu beitragen, Demenz zu verhindern.
Bei der Untersuchung von Demenz liegt der Schwerpunkt auf der Ernährung in der Regel auf der Wirkung spezifischer Nährstoffe auf das Gehirn.Während diese Studie die Hypothese testet, dass eine gesunde Ernährung Demenz verhindern kann, indem sie die gesamte biologische Alterungsrate des Körpers verlangsamt..
In dieser Studie verwendete das Forscherteam Daten aus der zweiten Kohorte der Framingham Heart Study, die 1971 begann. Die Teilnehmer waren 60 Jahre oder älter, hatten keine Demenz und erfassten die Ernährung,EpigenetischeDie Ergebnisse der Studie zeigen, dass die Ergebnisse der Datenverarbeitung und der Datenverarbeitung in den einzelnen Mitgliedstaaten in der Regel in der Regel in den einzelnen Mitgliedstaaten durchgeführt werden.,und Neurocognitive Tests, die 1991 beginnen.
Von den 1.644 Teilnehmern, die in die Analyse einbezogen wurden, entwickelten 140 Demenz und 471 starben während des 14-jährigen Nachbeobachtungszeitraums.Das ist DunedinPACE., um die Abnahme des Körpers einer Person im Alter durch Epigenetik zu bewerten.
Eine gesunde Ernährung kann Demenz verhindern, aber der Schutzmechanismus ist unklar. Frühere Studien haben eine Verbindung zwischen Ernährung und Demenzrisiko und beschleunigtem biologischem Altern hergestellt.Diese Studie testete die Hypothese, dass multisystematisches biologisches Altern ein Mechanismus der Verbindung von Ernährung und Krankheit ist.Die Studie ergab, dass eine höhere Einhaltung der MIND-Diät die Alterungsrate verlangsamte, wie von der Dunedin PACE beurteilt, und das Risiko von Demenz und Tod verringerte.bei der Analyse der Vermittlungseffekte, entfielen die verlangsamten Daten aus Dunedin PACE auf 27% der Verbindung zwischen Ernährung und Krankheit und 57% der Verbindung zwischen Ernährung und Sterblichkeit.
Die MIND-Diät ist ein bekanntes gesundes Ernährungsmuster, das die Mittelmeerdiät mit einer Diät kombiniert, die das Risiko eines Bluthochdrucks verringert.
Insgesamt deuten die Ergebnisse dieser Studie darauf hin, dass die Verlangsamung der Alterungsgeschwindigkeit eine teilweise vermittelnde Rolle bei der Beziehung zwischen einer gesunden Ernährung und einem reduzierten Demenzrisiko spielt.und die Überwachung der Alterungsgeschwindigkeit kann helfen, Demenz zu verhindernEin großer Teil des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Demenz bleibt jedoch unerklärlich, was möglicherweise einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung und Alterung des Gehirns widerspiegelt, der sich nicht mit anderen Organsystemen überschneidet..Daher ist eine weitere Untersuchung der Gehirn-spezifischen Mechanismen in gut konzipierten Mediationsstudien erforderlich.
