Modell für emotionale Gesundheit
Emotionen sind verschiedene emotionale Reaktionen des Körpers auf äußere Umweltstimulationen.Sie sind die umfassende Reflexion menschlicher Instinkte, wenn Menschen mit objektiven Dingen in Kontakt kommen und sie verstehen.Eine vernünftige psychische Gesundheitsversorgung ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Gesundheit und hat einen bedeutenden Wert im Leben.
Im täglichen Leben, im Studium und bei der Arbeit werden die Menschen von verschiedenen menschlichen und materiellen Faktoren beeinflusst, was zu emotionalen Reaktionen, negativen körperlichen und geistigen Auswirkungen,und ungesunde psychische und physiologische GesundheitEs ist also wichtig, die emotionale und geistige Gesundheit zu erhalten.
1Entspannen Sie sich und üben Sie Entspannung und Gesundheit, um emotionale Einflüsse zu lindern.
2Wenn Emotionen von äußeren Faktoren beeinflusst werden, wiederholt zu sich selbst sagen: es ist keine große Sache, es ist keine große Sache.
3Um die negativen Auswirkungen zu mildern, suchen Sie nach Antonymen, sagen Sie sich dieses positive Wort wiederholt, erleben Sie eine emotionale Transformation und bringen Sie das Positive und Negative auf Null zurück.
4Wenn Sie negativ beeinflusst werden, verwenden Sie sofort das Drei-Quantitäts-Denken-Modell, um den Bestand, positive und negative Variablen und zusätzliche Zunahme als Nährstoffe zu absorbieren,die Schaffung eines innovativen Inkrements, das über die niedrigere Ebene hinausgehtEmotionen verwandeln sich von der Produktion von Toxinen in die Produktion von Vorteilen.
Erster Fluss: Entspannen 1-9
Zweiter Fluss: Chaotischer 1-9
Wie auch immer, 1-9
Vierte Strömung: Jenseits von 1-9
